孕期不适与饮食调整的困扰 我最近怀孕11周多，遇到了不少孕期不适的问题。最让我烦恼的是胃部不适和食欲变化，有时候明明很饿却什么都吃不下，有时候又突然特别想吃某种食物。 前几天我特别想吃酸的东西，婆婆给我买了一大袋酸梅，虽然很开胃但老公尝了一口就被酸得不行。现在我又突然对西瓜酱豆特别感兴趣，看到图片就流口水，但又担心腌制食品对宝宝不好。 另外，我经常感到肚子胀气，胃部灼热，尤其是晚上睡觉时特别难受。有时候吃了东西会好一些，但有时候吃了反而更不舒服。医生建议我少食多餐，但实际操作起来真的很难把握。 想问问其他孕妈们，你们在孕期都是怎么调整饮食的？有没有什么特别有效的缓解胃部不适的方法？