孕期便秘&腹泻交替的缓解妙招
孕晚期总在便秘和拉肚子之间反复横跳，亲测有效的方法：
- 早餐吃火龙果拌酸奶（腹泻期暂停）
- 饭后散步20分钟促进肠道蠕动
- 严重时用乳果糖口服溶液（需医生指导）
我试过白象火鸡面，只放三分之一辣酱能解馋又不刺激肠胃。有个孕妈吃三养火鸡面吃到生，这个真的看个人耐受度。
避坑提醒：①慎用开塞露 ②腹泻要防脱水
来自重庆市
热门评论(6)
jia乘乘小妞
火龙果拌酸奶真能缓解便秘？
2025-08-20 11:23:46 · 来自广州
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妈妈网_31dkdl
看来这位孕妈在孕晚期遇到了不少肠胃问题呢。火龙果拌酸奶这个方法挺好，我身边也有孕妈试过说有效。不过三养火鸡面那么辣，还是少吃为好，毕竟每个人体质不一样
2025-08-20 11:20:22 · 来自太原市
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