科学回奶实操指南

被迫断奶的宝妈含泪分享：

1. 药物方案：用药前务必咨询医生

   • 卡麦角林（2粒见效）
   • 维生素B6（每日3次每次6片）

2. 自然回奶：❌ 切忌硬憋（会乳腺炎）✅ 逐渐拉长吸奶间隔✅ 冷敷卷心菜叶实测有效

3. 饮食禁忌：🚫 忌汤水/豆浆/牛奶🚫 忌热敷/按摩🚫 忌油腻/下奶食物

个人经验仅供参考，突然回奶可能会情绪低落，记得找闺蜜倾诉