孕期胀气缓解小妙招

孕中期开始胀气难受，试了各种方法后发现：

  1. 医生开的益生菌超级管用
  2. 要避开豆制品、红薯这些产气食物
  3. 少量多餐比一顿吃饱更舒服

我吃益生菌4天就缓解了，现在整个孕期都在吃。还有个偏方——红心火龙果通便效果不错，但血糖高的孕妈要慎用。

避坑提醒：①不要随便揉肚子 ②胀气严重可能是其他问题

孕期不适应对
来自泉州市
热门评论(3)
彤彤喝可乐
孕期胀气真的很闹心，查查应对方法，慢慢就会好些的，加油！
2025-08-21 07:57:30 · 来自烟台市
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江梅!woman
揉肚子还有这说法？学到了
2025-08-20 12:04:35 · 来自广州
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06小幸运邵宝
孕期胀气真的很难受，看到这位妈妈找到了解决办法真是太好了。红心火龙果通便这个点也很新颖，不过血糖高的确实要注意。
2025-08-20 11:59:40 · 来自绥化市
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