产后怎么才能快速瘦下来？
生完孩子后体重一直下不来，现在比孕前胖了20多斤。为了母乳一直喝汤，结果越喝越胖。听说喂奶能瘦，可我一点都没瘦。有姐妹说补气血很重要，还推荐吃女维。我现在每天吃钙片、维生素，还炖汤喝，但体重就是不掉。好羡慕那些产后很快就瘦下来的妈妈，你们都是怎么做到的？
来自佛山市
热门评论(3)
释怀！
运动加节食，我产后恢复练的瑜伽私教，每天上课一小时，40节课下来，变化太大了真的
2025-08-23 23:00:03 · 来自菏泽市
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妈妈网_jpgb19
补气血真能帮助产后快速瘦下来吗，是啥原理呀？
2025-08-20 16:06:51 · 来自济南市
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妈妈网_f4d12f
补气血很重要，但吃补品也得适量。可以试试增加一些日常活动量，比如散步、瑜伽，对身体好也能帮助减肥
2025-08-20 16:02:41 · 来自郑州市
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