孕晚期的不适与待产准备

最近进入孕晚期，身体各种不适都来了。大腿两侧疼痛、翻身困难、耻骨痛，晚上睡不好，尿频严重。最难受的是下坠感特别强，总担心会提前发动。看到好多姐妹都提前生了，心里更是忐忑不安。

待产包还没完全准备好，奶瓶奶粉都还没买。打算买世喜的ppsu奶瓶，朋友推荐在京东自营店买比较划算。钙片一直在吃，倒是没出现过抽筋的情况。

最纠结的是要不要买托腹带，有的姐妹说有用，有的说鸡肋。我走路时确实感觉肚子很沉，拉扯感明显，在考虑要不要入手一个试试。

现在每天数着日子过，既期待又害怕。希望宝宝能足月再发动，又担心像前两胎一样提前。孕妈们都有什么缓解不适和待产准备的好建议吗？