宝宝半夜不睡觉自己玩怎么办？亲测有效应对方法
我家娃最近半夜醒来不哭不闹自己玩，开灯一看居然在啃书页！经历过几次后总结出这些经验：
- 安全第一：把危险物品收好，床边铺软垫
- 观察为主：如果宝宝没哭闹，先别急着干预（抖音上说这样能培养专注力）
- 调整作息：白天多放电，适当减少午睡时间
个人经验仅供参考，每个宝宝作息规律不同。我家这位半夜自嗨的小祖宗，现在白天我会带他去游乐场多爬爬，晚上果然睡得更踏实些。
避坑提醒：①不要给太多玩具反而会过度刺激 ②如果持续影响白天精神要就医检查
来自广州市
热门评论(4)
唯一宠儿
分享的应对方法很实用，收危险物品、白天多放电，帮宝宝调作息超有参考性。
2025-09-07 17:19:54 · 来自重庆市
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多米麻麻吖
对宝宝白天睡得多的情况下，晚上就不睡了，有点黑白颠倒的感觉
2025-08-21 05:01:20 · 来自保定市
1
荣耀的两年之约
半夜睡不着，确实是很麻烦呀，还自己玩呢，没闹倒是还挺好
2025-08-21 01:35:49 · 来自北京市
点赞
66三胎妈妈杰
看来这位宝妈很有经验呢，尤其是把危险物品收好这点很重要。观察宝宝的行为，不打扰确实能培养专注力，这个方法值得一试。
2025-08-20 22:23:42 · 来自漯河市
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