孕妈感冒自救指南：不用药的缓解妙招

孕期感冒不敢吃药，亲测这些方法能缓解：

1. 穴位按摩法：

   • 掐按眉心到眼角区域（出红痧就有效）
   • 掐完别吹风，躺半小时能缓解头痛

2. 水果茶疗法：

   • 柠檬片晒干泡水
   • 加蜂蜜缓解喉咙痛

3. 足浴发汗法：

   • 40℃温水泡脚10分钟
   • 水里加两片姜

4. 葱白水秘方：

   • 葱白+生姜煮水
   • 对鼻塞特别有效

注意事项：① 发烧超过38℃要立即就医② 咳嗽严重可能引发宫缩③ 用药前务必咨询医生