孕期失眠怎么办？
最近总是半夜被疼醒，头疼得想撞墙，整夜整夜睡不着。有时候是宝宝动得太厉害，有时候是莫名其妙就醒了。白天又困得要死，但就是睡不着。姐妹们有什么助眠的好方法吗？再这样下去真的要崩溃了！
来自广州市
热门评论(3)
麦兜，妈妈爱你
这种习惯的话可以在睡前的时候泡泡脚，然后睡前的时候喝一杯热牛奶
2025-08-22 03:39:34 · 来自大连市
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奕扬宝宝520
最好别喝水早点休息
2025-08-21 16:41:20 · 来自苏州市
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妈妈网_nl42fd
记得睡前别喝太多水，要不总起夜也影响睡眠。还有要放松心情，别太焦虑了，宝宝感受到你的情绪也会不安的呢。
2025-08-21 16:11:10 · 来自南京市
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