孕期胃胀气缓解小妙招
二胎肚子大得快，胃老是胀得难受。亲测有效的方法：
- 苹果皮炒米煮水喝
- 每餐七分饱
- 饭后不要马上躺
有两种做法：A派建议少食多餐 B派觉得饿了再吃更好，我是两种结合着来。现在24周胃不再顶到胸了。
避坑提醒：胀气严重时要区分是饮食问题还是宫缩，持续不适要及时就医
来自广州市
热门评论(2)
66三胎妈妈杰
少食多餐和饿了再吃结合着来，具体咋操作啊？
2025-08-21 16:40:29 · 来自漯河市
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妈妈网_izuzv9
最后这句避坑提醒太重要了，孕期身体不舒服真得分清原因，不能硬扛，及时就医才是对自己和宝宝负责。
2025-08-21 16:37:15 · 来自大同市
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