剖腹产术后恢复亲测经验分享

刚经历完剖腹产，分享下我的恢复经验：

1. 饮食安排：

   • 前3天坚持流食，小米粥、南瓜粥为主
   • 避免大补食物，影响伤口愈合
   • 医生建议少量多餐，一天6顿

2. 伤口护理：

   • 医院用的是可吸收肉线，不用拆线
   • 每天消毒2次，保持干燥
   • 前3天有止痛泵，拔掉后可以用塞肛门的止痛药

3. 下床技巧：

   • 先侧身再用手支撑慢慢起
   • 束腹带一定要绑紧
   • 走动时用手托住伤口减轻疼痛

4. 母乳喂养：

   • 即使奶少也要让宝宝多吸
   • 混合喂养时每次先亲喂再加10ml奶粉
   • 吸奶器选带催乳功能的

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要过早吃滋补品② 起身动作要缓慢③ 伤口发红渗血要及时就医