孕早期假性宫缩亲身经历

二胎妈妈来说说14周就出现的假性宫缩：

我的症状：

• 突然肚子发硬鼓包
• 持续时间短（1-2分钟）
• 不伴随疼痛

处理方式：

1. 立即停止活动侧卧休息
2. 记录发生频率（我用***APP记）
3. 喝温水+深呼吸

注意：如果每小时超过3次或出血要立即就医！我头胎完全没有，医生说二胎子宫敏感度会更高。

有两种不同看法：A派认为要多卧床B派建议适当散步改善循环

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱