剖腹产术后排气&开奶实战技巧
作为刚经历剖腹产的妈妈，这两个问题差点把我逼疯！实测有效的解决方法：
排气困难这样做：
- 萝卜水YYDS！术后6小时就可以喝（我喝晚了超后悔）
- 撅屁股姿势：把屁股抬高脸贴床，保持15分钟
- 按摩小腹：顺时针轻轻打圈（护士教的手法）
开奶血泪史：宝宝住保温箱没法亲喂，我是这样追奶的：
- 每3小时用吸奶器刺激（哪怕没奶也要吸）
- 吸前热敷乳房，吸后冷敷缓解胀痛
- 第一周吸出的黄色初乳别扔！营养价值最高
| 必备物品清单： | 物品 | 作用 | 选购要点 |
|---|---|---|---|
| 电动吸奶器 | 维持奶量 | 选医用级双边的 | |
| 储奶袋 | 送NICU | 要无菌独立包装 | |
| 羊脂膏 | 缓解皲裂 | 买纯天然可入口的 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①未排气前禁食禁水 ②开奶汤要等排气后喝 ③别用吸奶器最大档位
来自宁波市
