孕吐缓解小妙招

我17+6的时候还在吐，真的太难了！分享几个对我有用的方法：

1. 早上起床先吃片苏打饼干垫胃
2. 少食多餐，避免空腹
3. 喝点柠檬水或者姜茶（对我有用但有个姐妹喝了更想吐）

有个孕妈说吐得厉害时吃东北酸菜饺子能缓解，但我试了反而更难受，果然每个人体质不同。最难受的时候我就躺着刷剧转移注意力。

注意：如果吐到脱水一定要去医院！我认识个孕妈30周突然大出血住院了，孕吐严重也要警惕。