孕晚期耻骨疼痛难忍，大家都是怎么缓解的？

最近进入孕晚期，耻骨疼得特别厉害，翻身、走路都困难。今天产检回来更是疼得睡不着觉，连小腿也开始酸痛。老公帮忙按摩了半小时也没太大缓解。想问问各位宝妈们，你们孕晚期也有这么严重的耻骨疼痛吗？都是怎么缓解的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(8)
小坚强宝妈26
哎呀，孕晚期耻骨疼确实挺遭罪的，我身边好几个宝妈也有过这种情况，有的说是胎儿压迫导致的。你可以试试托腹带，看看能不能减轻负担
2025-08-22 18:39:15 · 来自绍兴市
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皇后陛下小蜜糖
可以试试用孕妇枕垫着睡，能稍微缓解一点。我当时也是痛到怀疑人生
2025-08-22 18:38:55 · 来自广州市
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草莓香气妈妈
正常的，趾骨痛要一直到生完以后。不过快了，足月了就不担心了。我之前也是呼吸都难受，娃拿出来瞬间就好了
2025-08-22 18:38:55 · 来自广州市
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妈妈网_83bbz5 ： 可不嘛，我那会儿也疼得不行，等孩子生出来，就跟卸下了个大包袱似的
宝贝妈咪Liao ： 谢谢安慰！现在就是数着日子过，希望宝宝健康平安出生
宝贝要很勇敢
我也是耻骨疼好几天了，特别是起床和走路的时候。医生说是宝宝入盆压迫的，没办法只能忍着
2025-08-22 18:38:55 · 来自广州市
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霜霜雪
我最近也是下坠感特别强，腰和胩都痛，但还能忍。感觉宝宝随时要出来了
2025-08-22 18:38:55 · 来自成都市
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星云喵 楼主 ： 坚持住！我那时候也是最后几周特别难熬，生完就好了
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