孕期保胎与肝素注射的纠结

最近因为子宫动脉值偏高，医生建议我打肝素保胎。这已经是第二次出现这种情况了，第一次打了5天针剂配合吃药，指标降下来了。但这次复查又偏高，医生开了5天的肝素针。

最让我纠结的是这个针要自己打肚子，实在下不去手。去社区诊所打一次要5块钱，虽然不贵但每天跑也很麻烦。而且吃了地屈孕酮片后特别想吐，整个人都没精神。

想问问有类似经历的孕妈们，这种保胎针一定要打满疗程吗？自己在家打有什么技巧？孕酮片的副作用要怎么缓解？现在7周多，每天都很焦虑，生怕指标又不好。