孕晚期假性宫缩应对心得
32周突然肚子发紧发硬，像有人揪着子宫那种疼，一会儿疼一会儿不疼的。赶紧让婆婆陪着去医院做了胎监，医生摸肚子说确实有点硬，但没规律宫缩就让回家了。
分享几个缓解小技巧：
- 马上左侧躺，把脚垫高
- 喝温水慢慢小口喝
- 记录宫缩间隔（我用***APP记）
| 危险信号 | 安全情况 |
|---|---|
| 每小时超6次 | 偶尔发硬不疼 |
| 伴随腰酸流血 | 变换姿势能缓解 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要自己判断真假宫缩 ②破水要平躺叫救护车
来自重庆市
热门评论(6)
小桐桐9.11
频繁的宫缩就是宝贝快卸货的征兆了，所以小姐妹们一定要留意身体的情况哦。
2025-08-23 08:28:09 · 来自清远市
1
准mom
假性宫缩只要放轻松，基本上都是没有问题的呢，一发现有什么问题，及时去医院呢
2025-08-23 02:35:33 · 来自漳州市
2
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