剖腹产术后疼痛缓解亲测经验

刚剖完那几天真的痛到怀疑人生，分享几个对我有用的缓解方法：

1. 下床前绑好收腹带能减轻伤口拉扯痛
2. 按镇痛泵的时候配合深呼吸
3. 喂奶时用枕头垫高宝宝减少腹部用力

注意伤口护理：

• 每天消毒时观察有无红肿渗液
• 洗澡用防水贴保护
• 咳嗽打喷嚏时用手压住伤口

个人经验仅供参考，具体恢复情况因人而异。我第二周开始用疤痕贴，目前增生不明显。