孕晚期妊娠纹防护心得

28周开始长纹的惨痛教训：

1. 我右侧睡得多，结果左边后腰先出紫纹。医生说是单侧受压导致，要左右交替睡

2. 这些部位最容易中招：

   • 屁股和大腿连接处（我就是！）
   • 乳房下缘
   • 肚子最下端

3. 实测有效的护理方法：

   • 洗澡后趁毛孔打开涂油
   • 托腹带能减少腹部拉扯
   • 控制体重匀速增长

注意：妊娠膏只能缓解，遗传因素占70%，别太焦虑