孕期家务活该怎么安排

作为三胎妈妈的血泪建议：

危险家务黑名单：❌ 提重物（容易腰疼）❌ 爬高擦拭❌ 接触化学清洁剂❌ 长时间弯腰劳作

安全替代方案：

• 让老公负责重活
• 使用长柄工具减少弯腰
• 分段完成家务
• 考虑请临时家政

我的经验：孕期整理茶叶导致腰疼，后来学聪明了，把整理工作分成小任务每天做一点。记住：你现在最重要的任务是照顾好自己和宝宝！