孕期补钙和维生素的正确吃法 最近在纠结孕期补充剂该怎么吃才科学，发现很多孕妈都有同样的困惑。我目前每天要吃多维、钙片和DHA，但听说有些补充剂一起服用会影响吸收效果。 我现在是早上随餐吃DHA，晚上睡前吃钙片（因为半夜容易抽筋），多维则放在午餐后。不过医生建议钙片和铁剂最好间隔2小时服用，因为两者会互相影响吸收。 有个小发现：吃含铁的多维后，便便会变成绿色，开始还吓了一跳，后来查资料才知道这是正常现象。 想问问其他孕妈都是怎么安排补充剂服用时间的？有没有什么特别要注意的搭配禁忌？