孕期饮食禁忌实测
我怀孕后特别馋辣，半夜偷吃婆婆泡菜坛子的辣椒被抓包[捂脸]。医生说适当吃辣可以，但要注意：
- 胃不好的孕妈要控制，太辣会刺激胃
- 吃辣后要多喝水，避免便秘
- 我吃辣后娃偏大两周，可能要控制量
泡面我也偷吃过，孕早期吐得厉害时就馋这一口。不过添加剂多，一个月最多吃1-2次解馋就好。
避坑提醒：①垃圾食品要适量 ②生冷食物要煮熟 ③孕吐严重可以试试苏打饼干
来自泸州市
热门评论(4)
爱吃鱼的妈妈
你是一个敢于尝试的宝妈
2025-08-23 21:32:21 · 来自大连市
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我叫萍萍
我还好孕期没什么忌口的想吃什么吃什么
2025-08-23 21:20:19 · 来自北京市
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妈妈网_wsnqos
泡面还是要少吃，垃圾食品适量就行。孕吐严重时试试苏打饼干，这个建议不错，希望对孕期的你有帮助
2025-08-23 20:35:05 · 来自南昌市
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