孕期补剂怎么吃不反胃
每天吞5种补剂的我总结出这些技巧：
| 补剂类型 | 服用技巧 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 钙片 | 随餐吃或睡前 | 不和铁剂同服 |
| 铁剂 | 搭配维C果汁 | 用药前务必咨询医生 |
| 维生素D | 早餐后服用 | 定期检测血钙 |
两种主流做法：A派妈妈选择复合维生素B派像我这样分开补更有针对性
避坑提醒：①勿盲目补充 ②出现便秘要调整
来自金华市
热门评论(4)
爱吃鱼的妈妈
我那时候一吃钙就不舒服
2025-08-23 21:42:35 · 来自大连市
点赞
我叫萍萍
你的分享简直是太好了
2025-08-23 21:22:09 · 来自北京市
点赞
妈妈网_ritrtc
A派和B派的选择确实让人纠结，但我觉得还是看个人情况，分开补确实更有针对性。还有啊，盲目补充和便秘问题也得注意。
2025-08-23 20:54:05 · 来自西安市
点赞
相关推荐
三胎宝妈9516
孕29周+2天
收藏
12
4
好妈妈qu
孕30周+4天
收藏
4
点赞
妈妈网_a97j8k
孕31周+0天
收藏
11
点赞
yo小布丁妈妈
孕30周+2天
收藏
115
25
|9176_2727
孕30周+2天
收藏
14
3
妈妈网_ixyiwy
孕29周+2天
收藏
10
5
51314汐汐妈妈
孕31周+1天
收藏
6
点赞
宝妈☞花
孕31周+2天
收藏
2
点赞
小小李的妈
孕28周+5天
收藏
8
22
妈妈网_vw7xo9
孕30周+5天
收藏
7
26
小宝宝girl
孕32周+0天
收藏
11
2
妈妈网_4o0on1
孕31周+2天
收藏
9
点赞
Lucky小幸运
孕28周+6天
收藏
2
点赞
飞翔的倩娜88
孕29周+5天
收藏
7
17
雪雨boc
孕30周+5天
收藏
7
50
柔情茎深
孕29周+3天
收藏
5
点赞
许宝贝
孕28周+4天
收藏
8
37
妈妈网_80xra8
孕30周+1天
收藏
9
1
人称我的宝贝
孕30周+1天
收藏
13
点赞
妈妈网_uu7frg
孕32周+0天
收藏
22
3