孕期钙片选择经验分享

关于钙片补充，群里妈妈们主要有两种选择：

1. 碳酸钙咀嚼片：像奶片一样可以直接嚼着吃，但部分妈妈反映会便秘
2. 醋酸钙胶囊：需要吞服，对肠胃刺激小些

我吃的是医院开的碳酸钙片（附图），但太大颗实在吞不下去，后来换了橙子味的咀嚼钙。建议孕妈们根据自己情况选择，用药前务必咨询医生

注意：补钙要配合维生素D3促进吸收，同时多晒太阳