孕期体重控制与饮食分享 我最近遇到了一个烦恼，怀孕15周+4天，已经胖了5斤，感觉体重增长有点快。我每天晚餐都在6点前吃完，还会散步运动1个小时，但体重还是控制不住地往上涨。 我的饮食还算规律，但最近特别喜欢吃水果和面包，不知道是不是这个原因导致一直反酸水、吐口水。胸和肚子明显大了很多，裤子都穿不下了，真的很担心这样下去会超重。 后天要去做无创plus检查了，准备顺便问问医生该怎么控制体重。想问问其他孕妈们都是怎么控制孕期体重的？有什么好的饮食建议吗？