孕晚期数胎动实操技巧
到了孕晚期医生都会让数胎动，但具体怎么数很多人不清楚。我胎盘老化后医生教了个超实用方法：
- 选宝宝活跃时段（我的是饭后）
- 左侧卧专心感受
- 连续动算1次
- 2小时内要感受到10次
如果宝宝突然安静可以试试：
- 轻轻摇晃肚子
- 吃点甜食
- 放点音乐
| 我用的记录表： | 时间 | 胎动次数 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 9:00 | 5次 | 吃早餐后 | |
| 15:00 | 8次 | 听音乐时 |
注意事项：① 每个宝宝胎动规律不同② 发现明显减少要立即就医③ 胎动频繁也可能是缺氧信号
来自郑州市
热门评论(3)
甜蜜朵朵妈妈
我 D 乖乖，这个方法好，我要记下来
2025-08-23 23:06:44 · 来自广州
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妈妈网_xyo9j1
如果按照这个方法数，2小时内没到10次，是不是就得赶紧去医院呀？
2025-08-23 23:04:54 · 来自广州
1
妈妈网_4cdev2
这方法确实挺实用，帮我们这些新手妈妈不少忙。选活跃时段数确实更容易数准，连续动算一次也避免了重复计数。
2025-08-23 23:01:35 · 来自南昌市
2
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