孕晚期胎盘老化怎么办？

今天去产检发现胎盘已经三级老化了，医生说随时可能缺氧，让我三天做一次胎心监护。我现在37周+3天，既担心宝宝安全又想尽量坚持到足月。医生建议住院观察，但我还是想在家再坚持几天，把待产包都准备好。

最近肚子经常发紧发硬，宝宝动得特别厉害，有时候疼得睡不着。今天做胎心监护时宝宝一直不动，医生又是放音乐又是晃肚子才通过。

有经验的宝妈们，胎盘老化后还能坚持多久啊？在家需要注意些什么？我现在每天数胎动，一有不对劲就去医院。

[图片1]这是我今天的B超单子，显示胎盘成熟度3级[图片2]肚子已经花得不成样子了，妊娠纹特别明显