熬夜带娃掉发自救指南

姐妹们，自从生娃后我的头发简直像蒲公英一样，一抓一大把！尤其是熬夜带娃那段时间，发际线都快退到后脑勺了...亲测这几招真的能救急：

1️⃣ 补钙神器：冲剂型钙片吸收超快，我尾椎骨疼喝两天就缓解了（用药前务必咨询医生）

2️⃣ 中医调理：荔湾中医院的补肾方子绝了！我喝了两周就冒出好多小碎发，现在都能扎空气刘海了～

3️⃣ 睡眠大法：二胎后我强制自己10点睡，头发真的比一胎时期浓密！虽然娃睡了总想玩手机...

避坑提醒：① 防脱洗发水治标不治本② 香皂洗头会让头发更干燥③ 烫染受损头发要剪掉才能养新发

个人经验仅供参考，每个宝妈体质不同，对我有效的可能你要调整哦