熬夜带娃的脱发困扰 最近又开始疯狂掉头发了，看着地上、枕头上到处都是头发，真的好心塞！自从生完宝宝后，头发就一直掉个不停，现在熬夜带娃更是雪上加霜。 我家宝宝晚上总是睡不踏实，经常要起来哄，等娃睡着后已经是深夜了。明明很累，却总舍不得睡，总觉得娃睡着后的时间才是真正属于自己的，忍不住刷手机到凌晨。结果第二天起来，头发掉得更厉害了，发际线都后移了好多。 试过用侧柏叶洗头，刚开始有点效果，现在又不行了。朋友推荐用香皂洗头，但我是油性发质，用香皂洗完头发特别干涩，根本受不了。现在每天洗头都心惊胆战的，生怕又掉一大把。 去看中医，医生说这是肾气不足导致的，让我一定要早睡。可是带娃真的很难做到啊！现在只能一边熬夜一边喝中药调理，感觉自己就是在透支身体。 姐妹们有没有什么防脱发的好方法？或者能帮助入睡的小妙招？真的好想保住我这可怜的头发啊！