孕晚期腰酸背痛，钙片到底要不要吃？ 最近真是被孕晚期的各种不适折磨得够呛！尤其是腰酸背痛，走路都费劲，翻个身都痛得龇牙咧嘴的。群里好多姐妹都说可能是缺钙导致的，让我赶紧把钙片补起来。 说实话我之前一直很抗拒吃钙片，总觉得食补就够了。但现在痛得实在受不了，看来还是得乖乖吃起来了。有姐妹说吃了钙片后确实缓解了很多，特别是耻骨痛和腿抽筋的情况。 我现在每天睡前吃一片钙尔奇，希望能改善这个状况。不过也有姐妹说吃了钙片还是会抽筋，看来每个人情况不一样。大家孕晚期都是怎么补钙的呀？有没有什么好方法缓解腰背疼痛？