母乳不足的烦恼与追奶经验分享 作为新手妈妈，最近真是被母乳不足的问题困扰坏了。我家宝宝45天了，每次吸奶器只能吸出30-40ml，看着宝宝吃不饱的样子特别心疼。尝试了各种方法： 1. 坚持让宝宝多吸吮，虽然他总是吸一会儿就累了 2. 用吸奶器频繁排空，感觉这样能刺激更多泌乳 3. 喝五红汤（红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖），不过发现加红豆容易胀气就减少了 4. 最近开始喝鲫鱼豆腐汤，感觉稍微有点效果 最让我焦虑的是婆婆总问'奶够吃了吗'，压力好大。想问问其他宝妈们都是怎么成功追奶的？有没有特别有效的食谱或方法推荐？ 另外发现宝宝现在吃奶特别准时，两小时就要吃一次，跟定了闹钟似的。虽然辛苦，但看着宝宝一天天长大，所有的付出都值得！