缓解孕吐的实测方法

孕早期吐到怀疑人生，试过这些方法对我有效：

1. 维生素B6：医生开的，每天2次每次1片。对我效果一般，但群里有的妈妈说特别管用。

2. 砂仁水：老家中医给的方子，5颗砂仁煮水当茶喝。味道有点冲，但止吐效果不错。

3. 苏打饼干：床头常备，吐完胃空时吃两片，能中和胃酸。选无糖的原味款最好。

4. 分段进食：把三餐分成六顿吃，每次只吃半碗，避免胃部过饱引发呕吐。

对我无效的方法：①手腕贴姜片（皮肤过敏）②喝可乐（反而更反酸）③闻柠檬（闻到就想吐）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果吐到脱水一定要去医院，我闺蜜当时就挂了三天营养针。