不得不说，维生素E在助孕这块的战绩可查！1、维生素E对女性生育的作用 合理补充维生E，能起到提高生育功能的作用。临床上，医生也常用它来预防习惯性l1u产和治疗不孕不育症。 补充维生素能改善卵巢功能，预防宝宝流掉，还能抑制孕酮在体内的氧化。 2、维生素E对男性生育的作用 多项目研究表明，多补充维生素E能提高精子活力，让小蝌蚪更有活力。 另外，精子DNA作为遗传物质的载体扮演着关键性的角色，DNA一旦损伤便会导致精卵结合能力下降，甚至出现流产的现象。 联合使用补充维生素E则可以提高精液质量，降低精子DNA的损失，提高受精卵和胚胎质量。 3、备子不能缺维生素E 水果、蔬菜、坚果中含有比较丰富的维生素E但如果单从饮食中摄入维生素E，很难保证含量，容易出现维生素E缺乏的情况， 备孕夫妻缺乏维生素E，可能会影响卵子和精子的正常发育，甚至引起不孕症，习惯性流产心脑血管硬化，肌无力等症。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》及《营养素补充剂申报与评审规定》确定维生素E每日推荐摄入量为:成人每日14mg，哺乳期妇女每日:17mg。 金秀儿维生素E咀嚼片每片含维生素E13.88 mg日服用量控制在用量范围内。