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月下雨
3岁以上
😂每次来姨妈前的一两天都会腰疼,这也算是痛经了,我还以为肚子疼才算痛经呢😢
来自南宁市
热门评论(4)
状元堂主
好比上火了,有的人口腔溃疡,有的人长痘
2025-08-26 04:54:45
· 来自广州市
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虎宝宝6176
这个每个人来的应该不一样
2025-08-25 16:25:32
· 来自苏州市
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a瑾瑜妈妈
来姨妈之前会腰痛也是正常的呢,多休息休息。
2025-08-25 14:59:36
· 来自广州市
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被遗忘ui
看来你对痛经的理解又深了一步呢,腰疼其实也是痛经的一种表现。很多女性都有这种情况,要多注意休息和保暖哦。
2025-08-25 14:47:13
· 来自广州市
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让孩子远视储备不再消耗,乐睛视力营养素能帮到什么家长们注意,再这样做,宝宝的远视储备就要被你耗没了。 第一,不及时开大灯,不要把娃置于昏暗的环境中,即便在白天,阳光好的家里也要打开大灯保持室内明亮,但是很多大人会忽视这一点。 第二,夜里的光线,这也是高频踩雷点,小夜灯一直开着,或者窗帘不拉,外面的灯光照进卧室,拉了窗帘和没拉窗帘对比还是很明显的。为什么晚上不要开夜灯?首先夜灯的光线会抑制大脑分泌褪黑素,长期下去会导致宝宝入睡困难,夜间频繁醒来导致分不清白天和黑夜,夜灯发出持续性光线,会让宝贝眼球无法完全的放松,长期可能导致眼轴变长,这就是近视的前兆。建议夜间照顾宝宝的话,适合用手机进行短暂的照明或者选择可调节的夜灯,用完之后马上就可以关掉。 第三,电子设备,不要让宝宝过早的接触电子产品、屏幕化的产品,有些父母是为了安抚宝宝,有如时候不吃饭会直接把手机平板给他,或者直接给他看电视,不要为了短暂的安抚而对视力造成不可逆的损害。 第四,不科学用眼,也就是我们要遵循3个20的法则。近距离用眼,比如说看绘本20分钟之后,引导宝宝注视20英尺,也就是看向6米外的物体20秒,可以缓解眼睛疲劳。 第五点就是户外时间,强烈建议白天带宝宝到户外接触自然光线,首选开阔的绿地自然光,避免强光直射宝宝的眼睛,逛商场是没有用的。自然光的强度变化有助于视力的发育,减少远视储备消耗,每天至少要在户外2小时左右。 第六点,科学饮食,补充视力营养素,多吃富含维生素A、叶黄素的食物,比如说动物肝脏、胡萝卜等,孩子挑食的话补充乐睛视力营养素,早晚冲一杯视力营养素补充剂缓日常用眼疲劳,只要记住一点,药补一定不如食补。 现在近视的人越来越多,我们能做的就是尽可能后天预防做到我们家长能做的。
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