🌞夏天坐月子太熬人！热到崩溃时，小妙招超救命～ 💡我的妙招：​我生两个宝宝都在夏天时候，还总会出一些虚汗嘛，还不能见风得盖点被，把脚也盖上我每次还都的漏出来，开空调时候也是会提前备一个挡风直吹的。 月子期间孩子还总黄疸然后也经常给晒晒太阳，我也会戴个帽子穿上长袖长裤的陪着也晒晒 👶老大那会也是挺难熬有段时间还是很抑郁。因为坐月子前半个月我婆婆非的要和我睡😂觉得他爸爸不会，怕孩子闷然后还喜欢用尿布，每天晚上睡不了尿了立马垫子就湿，时不时还床单也漏上，还得担心老人睡不好，也是帮不上忙还是自己一个人。半个月就让他爹回来睡，立马也还是换成尿不湿至少能好好睡觉。怕闷的话白天弄一次性垫子晾晾就好其实。 🖐月子期间不能洗澡不能洗头，并没有哈，不到一个星期我就洗了，就是注意别见风洗完了头发立马吹干，第一次就十分钟就好，别洗太久，气血不足容易晕， 还有个就是吃饭，基本没吃过好的😂，大锅炖，清汤挂面，，挂面，挂面，蒸鸡蛋，吃水果都是会蒸了然后给吃，炖鸡汤就是用大料清汤炖全是鸡肉不像喝鸡汤是单独就吃鸡肉的，主要北方嘛我公婆也不太会做饭的那种。不过一些炒菜还是很好吃。老二有经验就还稍微好一些必须尿不湿尿不湿也睡的好点，吃上边就经常会让我老公在外边买点加个餐