孕晚期突发状况处理指南：见红/破水/宫缩辨别

37周突然发动让我手忙脚乱，总结几种紧急情况辨别方法：

1. 见红：

   • 我的是粉褐色黏液状，量比月经少
   • 真正临产见红会伴随宫颈黏液栓排出（像果冻）
   • 单纯见红可在家观察，等规律宫缩

2. 破水：

   • 我的是少量持续渗出，无色无味
   • 区分漏尿：憋尿试纸测酸碱度（医院会给测）
   • 破水必须平躺送医，防止脐带脱垂

3. 真假宫缩：

   • 假性：肚子发硬不痛，休息缓解
   • 真宫缩：从后背痛到腹部，像浪潮越来越强
   • 511法则：每5分钟痛1分钟，持续1小时

必备物品：

• 羊水试纸（提前网购）
• 计量型卫生巾（记录出血量）
• 胎心仪（居家监测）

避坑提醒：① 初产妇见红到生平均要24小时，别学我半夜冲医院② 破水后超过24小时不生易感染，可能要催产③ 宫缩时不要大喊大叫，鼻子吸气嘴吐气最止痛