孕期控糖的烦恼

今天去做糖耐检查，结果没过关，数值9.25，心情瞬间跌到谷底。从医院出来就一直想着要怎么调整饮食，感觉快乐都被剥夺了。

现在每天早餐只能吃牛奶鸡蛋和玉米，中午吃一点点米饭，晚上都不敢吃主食了。水果也只敢吃一个桃子和一个橘子。看到零食包装上个个都标着含糖量，真是欲哭无泪。

最让我担心的是，这样严格控制饮食会不会影响宝宝发育？听说缺铁会导致宝宝缺氧，我现在连补铁都变得小心翼翼。医生开的补铁片吃起来总觉得腥味很重，但又不敢不吃。

有没有同样在控糖的孕妈？你们都是怎么安排饮食的？求分享经验！