备孕路上的小困惑

最近开始备孕了，这是第一个月尝试。22号排卵日，这两天感觉特别奇怪，早上明明很饿却吃不下早餐，总觉得恶心。晚上睡觉也不踏实，总是胀痛难受。不知道是不是心理作用，毕竟才排卵3天，应该没那么快有反应吧？

有经验的姐妹说可能是幻孕症状，备孕久了就容易这样。我现在每天都很焦虑，总是忍不住想这些症状是不是怀孕的征兆。虽然知道要放松心情，但真的控制不住自己去想。

最让我困扰的是，明明知道现在测还太早，可就是忍不住想测一下。你们备孕的时候也会这样吗？都是怎么调节心态的？希望能和大家交流一下经验。