二胎妈妈谈孕期饮食禁忌真相
看到群里讨论各地奇葩的孕期禁忌，作为过来人必须说句大实话！
那些年被误解的食物
- 吃兔肉不会兔唇
- 吃羊肉不会羊癫疯
- 剪头发更不会改变胎儿性别
真正要注意的① 腊制品含亚硝酸盐，月子尽量少吃② 辛辣刺激食物可能引发胃痛（有妈妈火锅后疼整夜）③ 控制食量避免撑到（孕晚期胃空间小）
科学饮食建议✓ 新鲜食材优于腌制品✓ 少食多餐更舒适✓ 想吃就吃但别过量
我怀两胎时都正常吃瓜果蔬菜，宝宝都很健康。这些禁忌多是以前医疗条件有限甩锅给孕妇的，咱们要科学育儿呀！
来自金华市
热门评论(2)
小犇犇HYH
孕期饮食应该每个孕妈妈都很关心的事情了，都是希望宝宝可以吃的好
2025-08-25 22:09:02 · 来自无锡市
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暖暖的幸福妈妈
在怀孕期间科学饮食还是很有必要的，营养合理搭配
2025-08-25 22:00:28 · 来自济南市
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