孕期水肿的烦恼

最近发现自己的脚和手都肿得厉害，特别是左脚肿得特别明显，连鞋子都穿不进去了。手指也肿得戒指都戴不下了，感觉特别难受。听说这是孕晚期的常见现象，但还是很担心。

想问问其他孕妈妈们，你们有没有遇到这种情况？都是怎么缓解的？我现在走路都觉得不舒服，晚上睡觉要把脚垫高才能稍微好受一点。医生说这是正常的，但看着自己肿成这样还是很焦虑。