孕早期饿得快又没胃口？试试这些方法
我孕早期也是饿得不行但什么都吃不下，总结几个亲测有效的方法：
- 少量多餐：准备些苏打饼干、坚果随时吃
- 选择耐饿食物：米饭、面条等碳水比水果管饱
- 避免胀气食物：豆浆、牛奶要少喝
- 可以尝试泡面、酸辣粉解馋（别经常吃）
注意事项：① 前三个月能吃什么就吃什么，别太纠结营养② 孕反严重时稀饭配榨菜也能救命③ 每个孕妈反应不同，找到自己能吃的就行
来自长沙市
热门评论(3)
妈妈网_2l94g1
耐饿的碳水吃多了会不会体重增长太快，该咋控制呢？
2025-08-25 23:38:14 · 来自南宁市
点赞
妈妈网_pmpce1
你这经验分享得太实用了，孕早期那种又饿又没胃口的感受真的太难受了，你提到的少量多餐和备点零食真的很管用。
2025-08-25 23:33:58 · 来自长沙市
点赞
黄家小千金
哈哈，可能是个人习惯的
2025-08-25 23:25:11 · 来自三亚市
点赞
相关推荐
心随缘
3个月2天
收藏
5
点赞
小嘉仙儿嘉仙儿
3个月20天
收藏
2
点赞
妈妈网_ar2wqu
3个月27天
收藏
5
点赞
哈喽Kitty妈咪
3个月11天
收藏
2
点赞
妈妈网mayt
3个月4天
收藏
6
点赞
云如梅的歌l
3个月27天
收藏
1
点赞
涵涵之星
3个月30天
收藏
4
1
ddd女神～
3个月16天
收藏
4
点赞
138小晨柚
3个月3天
收藏
6
1
印花宝贝
3个月9天
收藏
3
2
绮念
3个月14天
收藏
3
2
小闪闪宝贝
3个月8天
收藏
6
2
如诗语
3个月4天
收藏
5
点赞
西南花线4468sweet
3个月6天
收藏
3
1
姜姐向星空
3个月12天
收藏
3
点赞
刘小夕
3个月8天
收藏
4
2
星邈之焕
3个月10天
收藏
3
1
妈妈网g99e
3个月10天
收藏
6
点赞
～文雅～ha
3个月23天
收藏
4
点赞
ui李莉c
3个月8天
收藏
2
1