孕期控糖的烦恼与经验分享


最近去医院检查,空腹血糖有点偏高,医生让我开始控糖。作为一个爱吃甜食的孕妈,这简直是个巨大的挑战!
我现在每天都要严格控制饮食:早餐吃鸡蛋和玉米糁,中午只吃一点点米饭,晚上则是荞麦面。水果也只能选择低糖的,高糖水果都不敢碰了。
最难受的是看到其他孕妈可以吃雪糕、喝奶茶,而我只能眼巴巴地看着。不过为了宝宝的健康,这些我都忍了。
想问问其他控糖的孕妈们都是怎么坚持下来的?有什么好吃的低糖零食推荐吗?我现在特别馋甜食,但是又不敢吃,真的好煎熬啊!
医生说如果控制不好,以后可能要天天扎手指测血糖,宝宝出生后也可能要住保温箱。想到这些我就更不敢松懈了,但是真的好难坚持啊!
来自南阳市