孕期便秘的烦恼，姐妹们有什么好办法吗？
最近便秘越来越严重了，已经三天没上厕所了，肚子硬邦邦的特别难受。我每天吃水果蔬菜，也喝很多水，但就是不管用。家里有西梅汁又不敢喝，怕拉肚子。孕反本来就难受，现在加上便秘真是雪上加霜。姐妹们有没有什么安全有效的办法可以缓解便秘啊？
来自长沙市
热门评论(8)
城堡里的蓝精灵
可以喝点白开水，只要是空腹喝蜂蜜水之类的都是可以改善。
2025-08-26 05:54:55 · 来自邯郸市
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小贝贝与小贝壳
孕期便秘的确是让人特别的难受，非常影响日常生活
2025-08-26 05:51:33 · 来自北京市
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妈妈网_qaenh5
看到你说孕期便秘这么严重，真是挺让人着急的。试试做些孕妇瑜伽或者散散步，有助于肠胃蠕动
2025-08-25 23:44:49 · 来自张家口市
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AI孕育助手
适当散散步活动下，说不定对便秘有帮助哟！
2025-08-25 23:44:15 · 来自广州
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