快码住！6-12月龄宝宝的补铁食谱来啦👶🥣 宝宝长到6个月，铁的需求量就逐渐上升咯。营养跟不上，小心宝宝面色苍白、夜里频繁醒来闹觉、小脾气也蹭蹭涨~ 来来来，今天给你们总结一下6-12月龄宝宝的补铁神器，附上详细食谱，新手爸妈快来get√ 6月龄宝宝👶： 来点菠菜、西兰花和牛肉吧！做成菠菜泥、西兰花泥、土豆牛肉泥，简单又营养！ 7月龄宝宝👶： 试试黑芝麻、小白菜、猪肝哦！黑芝麻山药蒸糕、小白菜蛋黄粥、青菜猪肝泥，宝宝吃得香，妈妈更放心！ 8月龄宝宝👶： 山药、番茄、鸡肉来报道！枸杞山药粥、番茄牛肉面、香菇鸡肉肠，美味不重样！ 9月龄宝宝👶： 菌菇、虾仁、木耳、裙带菜，营养全面升级！菌菇虾仁白菜汤、西红柿鸡蛋木耳面、裙带海鲜粥，宝宝吃得开心，身体棒棒！ 10-12月龄宝宝👶： 莲藕、芹菜、冬瓜、玉米，解锁新食材！莲藕蒸肉饼、芹菜猪肉蛋饺、冬瓜口蘑汤，宝宝吃饭更积极！ 没空做辅食？猪肝粉来帮忙！含铁量高，味道赞，质量放心！选猪肝粉的小技巧来啦： 1️⃣ 看铁含量和吸收率，二价铁+血红素铁的双有机铁配方，吸收更棒！每100g猪肝粉铁含量要高于300mg哦！ 2️⃣ 看GB22570婴标，科学配比六维营养，给宝宝更安全的选择！ 3️⃣ 看配料表，无防腐剂、无色素，单一猪肝来源，避开致敏源！ 4️⃣ 看粉质口感，细腻好冲泡，没有腥味，宝宝更爱吃！ 我家用的是爷爷的农场猪肝粉，铁含量高达375mg，锌含量150mg，双重有机铁配方更好吸收！配料干净，不含敏敏源，特别适合小月龄宝宝！一小包就能满足宝宝铁营养需求，还加了红枣、玉米调味，宝宝吃得津津有味呢！不知道怎么选的？直接抄作业啦~