【KO养娃难题】二月闹❓3步排气法，让肠胀气宝宝秒变天使睡整觉！ 宝宝2个月大时肠胀气哭闹不止？每天傍晚准时开始，小脸憋红、蹬腿扭腰，全家人轮番抱到凌晨……我也经历过！直到摸索出这套“3步排气法”，3天见效，娃终于能安稳睡4小时，赶紧收藏试试！ ❶ 喂奶时“防进气” 母乳妈妈不要躺喂！改用半坐姿抱喂，手指轻夹乳晕控制奶速。每喂5分钟暂停，竖抱拍嗝2分钟，先排空气再继续，从源头减少胀气。 ❷ 拍嗝后“助排气” 普通拍嗝不够，加上排气操+温敷：喂奶1小时后，手掌顺时针轻揉宝宝腹部（力度如摸棉花），每5圈配合“蹬单车”动作。再用40℃温毛巾（暖水袋包裹一层尿布也可以）隔布敷肚10分钟，温敷途中常会放屁！ ❸ 哭闹时“急救排气” 突发胀哭时，试试“飞机抱+白噪音”：让宝宝趴在你手臂上，头靠肘弯，轻拍后背，同时播放吹风机白噪音（比摇篮曲管用！），5分钟左右就能放松，甚至睡着。 肠胀气不是病，是宝宝肠胃在适应世界。排完气之后也可以利用“真香坐姿”来促进宝宝顺畅排便哦！别焦虑，耐心护理+找对方法，三个月后自然会好转。希望每个妈妈和宝宝都能睡个好觉！