胎心监护满分技巧分享

今天胎监又拿了10分！分享我的实测经验：

1. 最佳时间：宝宝活跃时段做（我家是吃完早餐后）
2. 必备操作：
   • 做前半小时吃巧克力/甜食（对我家崽超管用）
   • 侧卧时垫枕头避免压到探头
3. 看图窍门：
   • 理想曲线像过山车（波动明显）
   • 我的满分报告（下图）有≥3次加速波

注意：如果胎动少，可以轻轻摇晃肚子唤醒宝宝。但每个医院评分标准不同，我这边9-10分算正常，8分以下要吸氧复查。