孕期喉咙发炎怎么办？

最近空调吹多了，喉咙又开始不舒服了，感觉有痰咳不出来，还有点发炎。之前感冒引起的支气管炎好像没好全，现在又开始了。大家孕期遇到这种情况都是怎么处理的呀？

我试了蒸梨子，稍微缓解了一点，但还是不太舒服。听说可以喝蜂蜜柠檬水，又不敢随便吃药。有姐妹知道孕妇能安全使用的药物吗？比如头孢之类的？

今天看到有人说煮老姜红糖橘子皮水喝，但是姜不是上火的吗？喉咙发炎不是应该清热吗？好纠结啊...

我现在就是多喝水，但是效果不太明显。有没有其他食疗方法推荐？或者需要去医院看看吗？孕中期了，又怕影响宝宝，又怕拖严重了更麻烦...