孕期体重增长和饮食控制的烦恼 我现在怀孕21周+4天，孕前体重102斤，现在已经涨到110斤了。医生说我体重增长有点快，让我注意控制。但我真的控制不住想吃甜食的欲望，尤其是小蛋糕、小甜水这些。建档时空腹血糖5.0，接近临界值了，后天要去复查血糖，好担心会超标。姐妹们都是怎么控制孕期体重的啊？
孕期体重变化
来自东营市
热门评论(42)
璐璐ぽ
5个月涨了14斤了
2025-12-06 15:40:23 · 来自黔西南布依族苗族自治州
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梦想R女子 ： 5个月涨14斤正常不？
bcdabc糖糖妈
这算什么，我孕前100斤，现在17+3，我现在体重是120斤，我都害怕了，每天就是坚持三顿饭，再就是水果，为啥体重长这么快，有点后怕了，都不敢吃饭了
2025-11-10 01:49:00 · 来自庆阳市
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喜欢_柠檬w  回复 一朵蘑菇 ： 我怀孕的时候也这样，体重疯长。我觉得可能是激素影响，你也别太不敢吃饭，营养还是要保证的
紫金女神zx  回复 一朵蘑菇 ： 我也是体重蹭蹭往上涨，我现在才21周就长了8斤，你们这长20斤可太有压力了，我都不敢想后面咋办
一朵蘑菇 ： 我跟你差不多，长了20斤
妈妈网_3bl33
不多吧我觉得挺好的了
2025-10-29 14:03:59 · 来自佛山市
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妈妈网_ez9nz0 ： 这还不算多？
仙境无假如33 ： 这还不算多？
树洞里的秘密
5个月长8斤就超了？
2025-10-17 23:20:55 · 来自忻州市
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小花朵的甜甜 ： 佛系，5个月长10斤，医生都说长得快，我这体重增长得有点“佛系”了 你朋友长6斤都被说，我5个月长8斤难道还不算多？我长9斤就被念叨，这算超不，我都有点小随缘了
小壳驴女神a ： 这得看个人情况吧，你觉得正常不？
妈妈网_3bl33
8斤不多吧
2025-10-13 14:48:04 · 来自佛山市
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小鱼鱼乖宝t  回复 妈妈网_pl2cx4 ： 我也是啊，医生也让我控制体重，可这嘴就是管不住，看见好吃的就迈不动道儿
小饺子俏妈妈  回复 妈妈网_pl2cx4 ： 我怀孕的时候也是体重增长有点快，我就每天散散步，消耗点热量，你也能运动运动呀
妈妈网_pl2cx4 ： 我现在21周，我这医生说一个月涨三斤，前几天产检让我控制体重，一个月涨了6斤😔
妈妈网_z4ewc7
8斤多吗？那我17周5斤是不是也太多了😳
2025-09-29 07:07:43 · 来自北京市
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lmh刘梅换  回复 妈妈网_dwc87 ： 你这情况跟我之前有点像，我当时也是瘦，也涨了几斤，后面控制饮食就好了，你也可以试试控制下吃甜的量
多情芳心  回复 妈妈网_dwc87 ： 我觉得17周涨5斤还好吧，你本来就瘦，多吃点甜食也没啥大问题，只要血糖不高就行。我怀孕的时候也爱吃甜的
妈妈网_dwc87 ： 我也是17周五斤，但是我本身就很瘦，现在也才85斤😭不知道行不行
妈妈网_m1u4i
8斤还多吗？
2025-09-29 03:52:49 · 来自成都市
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Q小美丽 ： 21周涨8斤真的不少啦，你居然觉得不多？
小紫豆俏 ： 算多了吧？我D乖乖
妈妈网_1awrl
你这也不胖啊，肚子不大
2025-08-27 17:39:50 · 来自济南市
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乄牵伱佐手ya  回复 妈妈网_1awrl ： 我正努力控糖呢，后天复查血糖，就怕结果不好
妈妈网_1awrl  回复 乄牵伱佐手ya ： 控糖了吗
乄牵伱佐手ya ： 我也是肚子小体重蹭蹭往上涨
妈妈网_31dkdl
复查血糖别太紧张啦，放松心情也很重要。试试转移注意力，做些喜欢的事情，也许就没那么想吃甜食了呢。
2025-08-26 20:11:58 · 来自太原市
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若若小甜甜
我5.1也没少喝，不过还是要注意点，别吃小面包小蛋糕了
2025-08-26 20:07:25 · 来自广州市
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