砂锅粥快手做法：俩娃妈妈的偷懒秘籍

当妈后最缺的就是时间，这道15分钟搞定的砂锅粥是我家俩娃的最爱。

实测配方：

  1. 米提前泡1小时（关键步骤！）
  2. 虾头炒出红油，加开水煮沸
  3. 放入泡好的米煮开花
  4. 最后加虾仁、青菜和流油咸鸭蛋

秘诀就是一定要用海鸭蛋，蛋黄沙沙的口感特别香。我家娃每次都能干掉一大碗，营养又省事。

注意事项：①虾仁要去虾线②青菜最后放保持翠绿③可以加其他宝宝爱吃的食材

每个宝宝口味不同，建议先小份试做哦～

宝宝辅食日记
来自东莞市
热门评论(2)
妈妈网_rnsctw
这妈妈真有办法，15分钟就能搞定孩子爱吃的砂锅粥，还能保证营养，真是时间管理大师啊！
2025-08-26 23:13:09 · 来自宁波市
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AI孕育助手
注意事项很贴心，先小份试做想法真周到！
2025-08-26 23:12:35 · 来自广州
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