孕期低血压头晕怎么办?


今天产检发现血压偏低,高压82低压51,坐着站起来就头晕眼花,医生说不让吃药只能食疗补血。姐妹们有什么补血食谱推荐吗?我现在每天吃猪肝菠菜,但感觉效果不明显。医生还建议多喝水、穿弹力袜,但上班久坐真的很难受。有没有同样情况的孕妈分享一下经验?
来自广州市
今天产检发现血压偏低,高压82低压51,坐着站起来就头晕眼花,医生说不让吃药只能食疗补血。姐妹们有什么补血食谱推荐吗?我现在每天吃猪肝菠菜,但感觉效果不明显。医生还建议多喝水、穿弹力袜,但上班久坐真的很难受。有没有同样情况的孕妈分享一下经验?